看護師をはじめてから気付いたこと。
それは疲れは目に見えないってことです。一見すると当たり前じゃんと思うかもしれません。
だけどこれって意外と皆さん気付いていないことが多いんですよ。
こういう風に感じる時って必ず朝なんですけど、その意味って解りますか？
朝といえば寝起き、寝起きと聞けば分かるかもしれませんが睡眠の仕方でよく分かるんですよ。
寝るまではそんなに疲れていないと思っていても、いざ寝てみると眠る前の記憶がなかったり起きてもまだ体が重かったり･･･。
疲れを癒すのって睡眠をとればいいと聞くけど、1日やそこらではとれないのかもしれませんね。
だからこそ土日という休日が出来たのかも、なんて勝手に思っています。
さすがに2日も休めば身体は回復しますからね。
そう考えると日の流れってうまく出来ていますよね。